https://www.degeboortezaak.nl/opgezette-enkels-handen-en-voeten/_454___35_NL_______

Kwaaltjes, hoe ga je om met ongemakken in je zwangerschap?

kwaaltjesEen zwangerschap brengt veel veranderingen in je lichaam teweeg. De hormonen gieren door je lijf, je baarmoeder groeit niets ontziend, je borsten maken zich klaar voor hun nieuwe functie, je ‘verweekt’, kortom: je vertrouwde lichaam is niet meer zoals je dat gewend bent.

Het is dan ook niet zo gek dat je hier soms last van ondervindt. We hebben een aantal veel voorkomende zwangerschaps-klachten op een rijtje gezet, voorzien van tips en adviezen.

Iedere zwangere houdt vocht vast. Zolang je bloeddruk normaal is en je geen andere klachten hebt zoals braken, bovenbuikspijn en maagpijn, kunnen dikke enkels en vingers geen kwaad.
TIP: Blijf voldoende water drinken, eet verschillende soorten fruit en zorg voor beweging. Ook regelmatig met je benen omhoog zitten en een kussen onder je voeteneinde kan verlichting geven.