https://www.degeboortezaak.nl/spataderen/_454___37_NL_______

Kwaaltjes, hoe ga je om met ongemakken in je zwangerschap?

kwaaltjesEen zwangerschap brengt veel veranderingen in je lichaam teweeg. De hormonen gieren door je lijf, je baarmoeder groeit niets ontziend, je borsten maken zich klaar voor hun nieuwe functie, je ‘verweekt’, kortom: je vertrouwde lichaam is niet meer zoals je dat gewend bent.

Het is dan ook niet zo gek dat je hier soms last van ondervindt. We hebben een aantal veel voorkomende zwangerschaps-klachten op een rijtje gezet, voorzien van tips en adviezen.

Tijdens de zwangerschap komt er meer druk op de bloedvaten in de onderste helft van je lichaam. Hierdoor kunnen spataderen ontstaan op je benen, maar soms ook op je schaamlippen.
TIP: Zorg dat je niet te lang achter elkaar staat of zit.  Je benen afdouchen met koud water kan soms helpen. Bij toenemende klachten kunnen elastische (steun) kousen verlichting brengen. Probeer ’s nachts je benen wat hoger te leggen door een kussen onder je voeteneinde te plaatsen.